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发布机构: 云浮市云安区卫生健康局 成文日期: 2025-02-28
名称: 能让人上吐下泻,当心诺如病毒“偷袭”!这5招能预防→
文号: 发布日期: 2025-02-28
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能让人上吐下泻,当心诺如病毒“偷袭”!这5招能预防→

发布日期:2025-02-28  浏览次数:-

近期天气反复“变脸”

不少小伙伴

出现了呕吐腹泻的症状

这背后的“罪魁祸首”

可能是诺如病毒

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疫情监测结果显示

近期全国诺如病毒胃肠炎疫情

呈上升趋势

诺如病毒一出手就“撂倒一大片”

能让人上吐下泻

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我们应该如何

科学预防和应对呢?

马上学习

↓↓↓

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诺如病毒原名诺瓦克病毒,属于杯状病毒科,是引起急性胃肠炎常见的病原体。

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诺如病毒感染全年均可发生每年10月到次年3月是我国诺如病毒感染的高发季节。
儿童和成年人都可能感染。因为具有极强的传染性,如果处理不当,一人感染,全家轮着中招!

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诺如病毒对环境抵抗力强,在0℃~60℃均可存活酒精和含酒精成分免洗洗手液对诺如病毒无效

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诺如病毒感染潜伏期通常为24~48小时,最短12小时,最长72小时。

诺如病毒感染后起病急,最常见症状是呕吐和腹泻,其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。

成人和儿童感染后症状有所区别,儿童以呕吐为主成人则腹泻居多,粪便为稀水便或水样便。

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一般以轻症为主,属于自限性疾病,多数患者发病后2~3天即可康复。婴幼儿、老人(特别是伴有基础疾病者),可能会发展成重症,甚至死亡。

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病人和隐性感染者均可为传染源,传播途径广泛:

直接接触患者粪便、呕吐物等排泄物传播;

间接接触被排泄物污染的物品、环境传播;

食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水传播;

由于病人呕吐和排便时可形成气溶胶,摄入气溶胶也可能感染

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为科学预防诺如病毒感染,个人和家庭可采取以下措施:

1. 保持手部清洁

在餐前、便后、准备食物前和外出回家后,应正确洗手,使用肥皂和流动水至少洗手20秒。

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2. 注意饮水卫生和食品安全

喝开水或者合格的瓶装水,避免饮用未经处理的生水。

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食用蔬菜和水果时要洗净。 
烹饪加工食品时要做到生熟分开,应使用不同的砧板、刀具及容器处理生熟食品,避免交叉污染。 
确保食物煮熟煮透,特别是贝类等海产品。 
外出就餐时,选择卫生条件良好、信誉度高的餐厅。
3. 居家隔离休息
诺如病毒感染者应居家隔离休息,以减少传播风险。
建议非住院患者居家隔离至症状消失后至少72小时,在此期间,患者应保持个人卫生,减少与他人的密切接触,特别应避免烹饪做饭或照顾其他老人和儿童,应单独用餐和休息

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特殊岗位从业人员,如厨师和育婴员等,应在粪便排毒结束后才能返岗。
4. 做好清洁与消毒
做好居室的日常清洁和通风,高频接触的表面和卫生间等关键区域定期消毒。确保厨房和餐具的清洁,及时处理垃圾,保持整洁卫生。
当家庭成员出现胃肠炎症状时,应对其排泄物和呕吐物进行规范处理,并使用含氯消毒剂对污染的物品和表面进行彻底消毒。同时,对家中的高频接触点如门把手、卫生间等定时进行消毒。

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5. 保持健康生活方式
均衡饮食、充足睡眠和适度运动,增强身体抵抗力,预防被感染。

编辑梁杰祥 | 责编赵莹

审校发布王剑莉

来源:中国疾控中心、广东疾控